Présentation :
Tout d’abord je tiens à remercier Hexoskin (http://www.hexoskin.fr/) pour m’avoir mis à disposition un exemplaire de leur tee-shirt.
L’hexoskin est un tee shirt biométrique permettant de collecter de nombreuses informations lors de vos entraînements physiques, vos activités quotidiennes mais aussi votre sommeil. Leur devise « se connaître pour mieux vivre ».
Dans mon cas, il sera utilisé à des fins purement sportives afin de récupérer des données nécessaires à ma progression.
Le kit est composé comme suit :
- Tee-shirt biométrique (à noter qu’il exister différents modèles : homme, femme, manches courtes ou longues)
- Un module bluetooth Hexoskin.
- Un câble USB pour recharger le module.
- 2 sangles passant sur les 2 bandes contenant les capteurs.
Vue du face de l’Hexoskin. Les sangles cachent les bandes où se situent les multiples capteurs.
Vue de dos de l’Hexoskin. on y voit la petite poche où vient se loger le module bluetooth.
Le module bluetooth et le câble USB de rechargement.
Caractéristiques :
Le tee shirt est un textile haute performance ce qui lui confère certains atouts :
- Lavable en machine.
- Sèche rapidement.
- Respirant.
- Léger.
- Anti-odeur.
- Résistant aux chlores et aux rayons UV.
Il est à coupler à votre Iphone, Ipad ou appareil Android via l’application Hexoskin.
La batterie possède une autonomie de 14 heures et le module peut stocker jusque 150 heures de données.
Android ou iOS : faites votre choix…
L’Hexoskin permet donc de mesurer de nombreuses données telles que :
- La fréquence cardiaque : suivi de celle-ci et électrocardiogramme (ECG) en temps réel.
- La variabilité cardiaque : nommée HRV, elle permet de connaître l’état de fatigue/stress et donc d’éviter le sur-entraînement.
- La fréquence respiratoire : la respiration est un facteur important dans la performance sportive. Grâce à Hexoskin, vous pourrez apprendre à la maîtriser afin de progresser.
- Le volume respiratoire : connaître sa capacité respiratoire permet lors d’une activité sportive d’éviter l’hyperventilation et l’apnée.
- Les calories brûlées.
- L’activité journalière avec le nombre de pas effectués.
- L’accélération.
- Le niveau d’activités.
- …
Paramétrage :
Le paramètrage est simple et intuitif.
Il suffit de télécharger l’application Hexoskin et de créer un compte en renseignant les différentes informations demandées.
Activer le bluetooth de votre appareil et se laisser guider.
Dès lors, vous pouvez démarrer votre première activité.
Pour les séances suivantes, il suffit d’activer le bluetooth (reconnaissance automatique du module) et de lancer l’application.
L’application Hexoskin sous iOS avec les informations principales
Exemple de résumé d’activité : partie 1.
Exemple de résumé d’activité : partie 2.
Conclusion :
J’avais quelques appréhensions quand à ce tee-shirt biométrique. Je pensais voir un tee-shirt bardés de capteurs inesthétiques, voir gênants une fois porté.
Nul doute que je me suis fourvoyé car le premier contact avec l’Hexoskin donne envie d’aller plus loin. En effet, le tee-shirt possède un design sobre mais très sympa. Ce rendu est amplifié par un tissu de grande qualité qui est très agréable au toucher et à porter. De plus, les capteurs situés dans 2 bandes horizontales ne se font absolument pas sentir contrairement à une ceinture cardiaque comme celle que j’utilise habituellement avec ma montre GPS de course à pied.
Une fois en main, nous n’avons qu’une envie : l’enfiler et aller faire quelques séances de sport.
Dans un prochain article, je détaillerai mon test de l’Hexoskin.
Nous y verrons le fonctionnement de l’application, les explications et l’utilisation des données mais aussi le ressenti quand au port du tee-shirt en plein effort. Et ceux sur diverses activités : course à pied, VTT, vélo route, phases au calme dans la journée, sommeil…
En attendant, n’hésitez à à vous rendre sur le site Hexoskin
