Présentation de la montre Polar Vantage V
Je vous présente ce jour la Polar Vantage V , reçu cet hiver pour reprendre le trail de façon assidue, en respectant le confinement. Mais disposant d’une association de Running j’en profite pour vous faire un test complet de cette montre Polar Vantage V qui est vraiment top !
Je suis passionné de trail et donc on a ici la montre incontournable du traileur cherchant un cardio au poignet irréprochable.
Polar propose une gamme complète de produits adaptés à tous les niveaux de condition physique, ainsi que l’assistance et les conseils associés essentiels, qu’il s’agisse d’améliorer les performances sportives d’un athlète ou d’aider une personne à adopter un style de vie plus sain, à procéder à de la rééducation ou à gérer son poids.
Il s’agit ici du premier test de la marque Polar sur le blog, nous sommes plus habitués à tester Garmin, Fitbit, Withing mais comme vous pouvez le voir nous sommes toujours à la recherche de nouvelle marque à tester.
Déballage
La boîte est assez sobre mettant au premier plan le cadran de la montre Polar Vantage V
Voici le contenu de la boite.
- La Polar Vantage V
- Son chargeur
- Sa notice d’utilisation
Voici la bête !
Vue de côté :
Et vue du dessous :
Voici les caractéristiques techniques de la montre Vantage V.
- Dimensions : 46 x 46 x 13 mm
- Poids : 66 g avec bracelet, 44 g sans bracelet
- Matériaux : Boîtier en acier inoxydable ultra résistant. Fond en polymère renforcé à la fibre de verre.
- Affichage : Écran tactile couleur avec affichage permanent. Verre stratifié de type Gorilla Glass avec revêtement anti-traces de doigt. Dimension 1,2 pouce, résolution 240 x 240.
- Batterie : Batterie Lithium-Polymère 320 mAh. La batterie dispose d’une autonomie jusqu’à 40 heures en mode entraînement (GPS et fréquence cardiaque au poignet), ou de 7 jours en mode montre avec suivi de la fréquence cardiaque continu.
- GPS et baromètre : GLONASS, GPS, Galileo et QZSS intégrés. GPS assisté pour un réglage rapide de l’heure. Altitude barométrique, pente, dénivelé+ et dénivelé-.
- Connectivité : Bluetooth basse consommation. Câble USB adapté pour recharger et synchroniser les données.
- Montre : Heure et date. Alarme vibrante avec répétition.
- Langues de l’interface utilisateur : Anglais, allemand, français, italien, néerlandais, norvégien, espagnol, portugais, suédois, finnois, danois, polonais, russe, turc, indonésien, tchèque, japonais, chinois (simplifié)
- Capteurs : Compatible avec tous les capteurs standard Bluetooth basse consommation de fréquence cardiaque, de cadence et de puissance en course, ainsi que les capteurs de vitesse, de cadence et de puissance de pédalage.
- Étanchéité : Étanche (WR50)
- Bracelets : En silicone robuste et confortable.
- Tailles disponbles :
S : tour de poignet 130-185 mm
M/L : tour de poignet 155-210 mm
- Résistance : Tests de conformité aux normes militaires (MIL-STD-810G).
Les fonctions de la Polar V
Test fitness
Testez votre condition physique en seulement 5 minutes et sans aucun
Mesure avancée de la fréquence cardiaque au poignet
La montre GPS running Polar Vantage V enregistre la fréquence cardiaque avec la technologie de fusion de capteurs Precision Prime™.*
Autonomie prolongée
La montre Polar Vantage V vous garanti jusqu’à 40 heures d’entraînement continu. Ses différentes options d’économie de batterie offrent jusqu’à 100 heures d’autonomie.
Installation et Configuration de la montre Polar Vantage V
L’installation se fait simplement via l’application Polar Flow sur votre smartphone Androïd ou iPhone :
Comment synchroniser sa VANTAGE V avec l’application Polar Flow ?
Avant de procéder à la synchronisation, vous devez :
- Posséder un compte Polar et télécharger et installer l’application Flow sur votre dispositif mobile
- Sur votre dispositif mobile, le Bluetooth est activé et le mode avion est désactivé.
- Désactiver le mode avion (sur votre dispositif Polar et votre dispositif mobile)
- Vous avez associé votre montre à votre mobile.
Vous pouvez synchroniser vos données :
- Connectez-vous dans l’application Polar Flow et appuyez longuement sur le bouton RETOUR de votre montre.
- Le message Connexion au téléphone apparaît, suivi du message Connexion à l’appli.
- Le message Synchronisation terminée apparaît une fois l’opération terminée.
Lorsque votre montre se synchronise avec l’application Polar Flow, les données sont aussi synchronisées automatiquement avec le service Web Flow via une connexion Internet.
MAJ : Depuis la mise à jour du dernier firmware la synchronisation se fait automatiquement en appuyant sur le bouton de votre montre.
- Montre multisport pro, optimisée pour le triathlon et la course ; + 130 profils sportifs (Multisports inclus). Batterie: 320 mAh.Résistance à l'eau: WR50
- Mode Navigation (import d’itinéraires, tracés de navigation, retour au point de départ)
Il suffit juste que votre téléphone soit à proximité et que le bluetooth soit allumé, cela améliore nettement le partage de vos parcours sur Strav et Adidas Running.
Utilisation de la montre Polar Vantage V
Passons maintenant aux choses sérieuses, pour effectuer mes sorties trail et VTT j’avais besoin de connaître ma force cardiaque, car je travaille beaucoup en regardant mon rythme cardiaque et pour cela la Polar Vantage V remplie complètement son job !
Nous l’avons utilisé principalement en trail VTT et avons aussi testé la fonction GPS.
Elle permet de connaître votre charge cardiaque en fonction de votre vitesse et de l’intensité envoyée.
Cela permet de vous gérer sur des sorties longues et de vous éviter d’être trop souvent dans votre zone rouge.
Sur l’exemple ci-dessous, nous pouvons voir que :
- la fréquence est de 166 BPM en temps réel
- pour une vitesse de 15km/h
Par conséquent, il reste encore de quoi envoyer pour passer dans le rouge (ma zone d’entraînement préférée au passage) où tout est en phase (coeur, corps et esprit) !
Seul les traileurs ou adepte du running me comprendront.
Et pour le dénivelé avec l’altitude en prime, cela ce passe sur un écran dédié switchable avec les boutons de droite.
Ici lors d’une sortie dans le Jura sur seulement 1,4 km … Autrement dit, un bon traumatisme pour les cuissots de trailer.
- 315m de Dénivelé +
- 613m d’Altitude
- 9m de Dénivelé –
Aussi vous trouverez à la fin de votre sortie le détail de votre effort cardiaque par zone.
Un entraînement plutôt calme sur cette photo vous me direz.
Sur la montre on a également le tracé GPS afin de suivre un tracé pour effectuer une sortie en suivant une « trace ».
Cela se fait rapidement et le suivi GPS est d’une précision incroyable !
Sur l’écran principal on retrouve le suivi au quotidien.
Avec en détail le nombre de pas / temps d’activités et les calories brûlées.
Le suivi Nightly recharge, permet d’analyser votre récupération avec le détail de votre sommeil, vous obtiendrez quotidiennement :
- La fréquence cardiaque moyenne durant votre sommeil.
- Le Rythme respiratoire
- La variablilité de la FC
- Votre teps de sommeil moyen mensuel
- votre sommeil réel
Pour info, le statut Nightly Recharge est basé sur deux composants :
- la qualité de votre sommeil (statut du sommeil),
- et dans quelle mesure votre système nerveux autonome (SNA) s’est calmé pendant les premières heures de votre nuit (statut SNA).
Votre montre de sport mesure automatiquement ces deux composants pendant que vous dormez.
Vos niveaux de SNA et de sommeil sont comparés à vos niveaux habituels des 28 derniers jours pour évaluer votre statut Nightly Recharge. Vous pouvez consulter votre statut Nightly Recharge sur votre montre et sur Polar Flow.
Polar Flow
Voici une bref présentation de l’application :
- Résumé de l’activité:
- Un résumé de votre parcours :
Un suivi détaillé de votre charge musculaire et cardiaque :
Et un suivi également de vos kms parcours durant la session.
Conclusion
Après cinq fidèles années passé auprès de la Polar M400, cette Vantage V m’a surpris par son capteur cardiaque au poignée aussi performant qu’une ceinture ou capteur sur les appareils de fitness.
Son autonomie malgré l’analyse de nuit de votre sommeil et fréquence cardiaque est assez bonne.
Toutes les fonctionnalités annexes proposées, en plus du package de base des sportifs (Serene, Live Strave, Plan d’entraînement) sont un plus.
Elle s’oriente clairement vers les puristes, recherchant un suivi détaillé de leurs sorties et ne conviendra pas par exemple à une personne cherchant une montre connectée style apple Watch / Galaxy Gear.
Je ne l’exploite pas à 100%, mais le fait d’avoir déjà une zone de fréquence lors de mes sorties permet de gérer sa puissance sur des trails longue distance.
Surtout lorsqu’on vient du monde du 10K route et basculons sur des trails de 42 km par exemple.
On appréciera également la robustesse des produits Polar et leur finition.
Actuellement son prix est de 499 euro mais en promo souvent sur Amazon comme vous pouvez le voir ici.
MAJ :
La nouvelle version V2 sortie fin 2020, reprend cette version bien éprouvé par les athlètes de haut niveau avec la version trekking sortie début 2020 la Grit X, intégrant boussolle et altimètre détaillé pour vos montées/ descentes.
Un écran led comme la version Ignite, mais également la posibilité de gérer votre musique lors de vos sorties.
Une version plus moderne de la première Vantage déjà sortie il y a deux ans.
- Montre multisport pro, optimisée pour le triathlon et la course ; + 130 profils sportifs (Multisports inclus). Batterie: 320 mAh.Résistance à l'eau: WR50
- Mode Navigation (import d’itinéraires, tracés de navigation, retour au point de départ)
Polar Vantage V
Avantages
- Capteur cardiaque au poignet fiable
- Profils sportifs personnalisables via l'application Polar Flow
- Autonomie de la batterie
Inconvénients
- Chargeur spécifique pas d'induction
- Ecran assez light (corrigé sur la V2 avec de l'OLED)
